决明子绿茶

决明子绿茶是一道饮品,主料为决明子、绿茶。此茶清凉润喉,口感适宜,具有润肠通便、明目益睛之功效。适用于、视物模糊、大便秘结等。此茶虽好,但正因其有提神醒脑之功效,饮后会使人处于兴奋状态不利睡眠,所以失眠多梦者应避免饮用此茶。

  • 饮用时间:

    茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素A、维生素C

  • 食疗功效:

    杀菌消炎、保护口腔健康

  • 适宜人群:

    适宜高血压、高脂血症、视物模糊、大便秘结者饮用

  • 禁忌人群:

    脾胃虚寒、气血不足者不宜饮服

决明子绿茶所需材料

主要食材
  • 绿茶 ( 5克 )
辅助佐料
  • 决明子 ( 5克 )

决明子绿茶的做法

1决明子用小火炒至想起溢出时取出,放凉待用。

2将炒好的决明子、绿茶放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

决明子绿茶的功效与作用

1决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便等功效,有一定的减肥作用。

2绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、降火明目、止痢除湿等药理作用。

3决明子绿茶有清心除烦、生津止渴的作用,对辐射病、心脑血管病、癌症有一定的药理功效。

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