怎么判断一岁的宝宝是否缺钙?孩子补钙的5种方式

来源: 百知常识网 2017-02-28 15:39:08

导读: 缺钙对健康不利,而你的小宝宝到底是不是缺钙,这是不能单凭主观判断的。本文详细为你解释如何看出宝宝是否缺钙,通过几个方面的观察你就可以深入了解。

怎么知道宝宝是否缺钙

关于宝宝是否需要补钙这个问题,是困扰很多年轻爸爸妈妈的大问题。既担心没有及时补钙耽误孩子发育成长,也会担心不必要的、过度的补钙会不会损害宝宝幼嫩的身体。要了解这个问题,爸爸妈妈们可以读一读本文的介绍,从身体外表各个部位的观察可看出缺钙踪迹。本文教你如何判断。

正常情况下,宝宝是否缺钙只要去医院做一个微量元素检查就可以了。但是多数情况下,只要不是特别明显的缺钙反应,很少有家长会特意带宝宝去做微量元素检查的,尤其是一岁的宝宝,缺钙不仅会影响长个,还会影响牙齿的健康,那么如何判断一岁的宝宝是否缺钙?

一岁宝宝缺钙的表现

1、出牙晚或者牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,有些宝宝的牙齿会呈黑尖形或锯齿形,且不够坚硬,咀嚼硬食物会有些困难。

2、比较有经验的大夫如果摸一下宝宝的肋骨,如果比较软,一按一个坑进去,这也可能是缺陷了。

3、容易醒,睡不踏实。有一点声音就会惊吓,有些宝宝入睡后还容易出汗,这多汗不是一般的多,是很多且像小豌豆一样大汗粒头。

4、囟门闭合迟,18个月了还没有闭合,而且囟门较大。

5、宝宝学步晚,13个月后才开始学步,有些宝宝走步后,出现O形腿或X形腿。

6、肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状,动作和智力发育均慢。

7、头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况。

爱心提示:如果宝宝出现上述缺钙的症状时,建议家长带孩子去医院做一个微量元素检查,如果确诊缺钙可以按照医生的指导用药,并定期复查。{WWW.zhichangshi.com)

一岁的宝宝如何补钙?

1、食物补钙

一岁的宝宝身体比较虚弱,补钙不能乱来,食补是最安全、科学的方法,因为食物中含有我们人体所需要的各种维生素和矿物质。如果宝宝缺钙的话,妈妈不妨在宝宝的食物中添加些高钙的食物,像牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤等都是1岁宝宝身体能够食用的食品。

宝宝缺钙怎么办

2、多晒太阳

如果宝宝缺钙的话,可以多带宝宝出去晒太阳,补充维生素D,这样可以让宝宝更好的吸收从食物中摄入的钙。但是晒太阳的时候,妈妈不要用玻璃等物品阻隔,这将会影响脱氢胆固醇转化为维生素D,晒太阳的效果也就大打折扣了。

3、鱼肝油

家长在给宝宝补钙的同时,千万不要忘记给宝宝补充维生素D,而药物中鱼肝油是比较适合宝宝服用的,不仅富含丰富的维生素D,还容易被宝宝吸收利用。不过给宝宝服用时要注意用量,鱼肝油虽然很有营养价值,但也不能多补,一天1~2粒就可以了。

4、坚持母乳

据有关部门研究发现,每100毫升的母乳中就含34毫克的钙质,含15毫克的磷,比例正好是2. 4:1,最适合宝宝对钙的吸收。因此建议妈妈们不要过早的给宝宝断奶,坚持母乳喂养。

5、补充药剂

如果遇到冬天或者其他不适合外出的季节,家长可以根据医嘱,给宝宝额外补充适量的钙剂。不过要注意不同的钙质,宝宝的吸收量不同,钙含量也不同,建议妈妈不要擅自去选钙片,最好是根据医生的建议选购、服用。

结语:宝宝娇嫩的身体,在照顾上可不能乱来。新爸爸新妈妈一定要仔细了解如何判断孩子是否缺钙。本文的详细描述,能帮你了解判断的方法。另外文中还提出了如何在日常运动作息、以及喂养中帮助宝宝补充钙质。正确了解孩子的状况才能正确地补钙。给孩子一个强壮的身体。

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